jak gif

dałam Maxa + jeszcze troszkę :-] zajechałam mięśnie do kwadratu,siedzę teraz przed kompem prosta jak kij ,bo mam czworoboczny w ciągłym skurczu ,ale slow...jutro mam 2h wzmacniania więc coś puści

Wioslo bym dal przed MC Pytania: czy nie moge dorzucic czegos jeszcze na klatke np rozpietek? po pierwszym treningu odnosze wrazenie ze jest tego jakos mało:/ wczesniej miałem wiecej seri i wiecej cwiczen.W jaki sposob mniejsza ilosc serii i powtorzen i cwiczen ma byc lepsza na mase? Porob pare treningow, a zobaczysz ze wystarczy. A jak za [...]

hehehehe przy 200mg e4d 50mg provi starczy, duzo ludzi bije deke solo, dla mnie bez sensu ale niktorzy boja sie esto, zwlaszcza jak juz zbyt bardzo zarosli na plecach

Kaczka41, jak zawsze świetna, mądra i treściwa wypowiedź! SOG! NOT

TomQ Jak tego nawet nie czuć, na początek może dobrze Zobacz profil gościa. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-28 01:04:40

mysle, ze moja propozycje bedzie az nad twoje oczekiwania zaczalbym na TS redukcje, bo jak piszesz, ze dawno nic nie szamales, to na poczatek bedzie ok. pozniej dorzucic burnera i bedzie git.

jezeli celem jest dopalenia uporczywego fatu, to jak najbardziej polaczenie dobre

[...] wszechstronna sztuka walki niz boks, ale najlepiej przyjdz na trening do nas i do carbo i porownaj gdzie ci sie bedzie bardziej podobalo. Na boksie dostaniesz napewno bardziej w dupe na treningach W carbo jak jeszcze ja tam chodzilem, a bylo to jakies pol roku temu to niepelnioletni placili 10zl za miesiac wiec to zadne pieniadze Pozdrawiam

to powiadasz ze lepiej nie usztywniac w jakis tam sposob nadgarstki, ok zobacze jak to bedzie szlo, jeszcze mam za malo doswiadczenia aby technicznie dobrze wszystko robic wiec moze przejdzie bol, narazie dzieki

W dniu wczorajszym odwiedziliśmy kolejną Rybnicką siłownię: Kamil Majek FIT-CENTER przy ul. Grunwaldzkiej 48 Poniżej krótka fotorelacja z wczorajszej imprezy. Malunki przed wejściem.. I Kamil na rewirze Nasza hostessa w całej okazałości Fota z Kamilem, który zdążył już się przyodziać w strój treningowy Pierwszy obdarowany "Cichy" (PH [...]

wyskoczyłeś jak Filip z Konopii Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-09-03 13:48:35

dokladnie ! zapraszamy do Alternatywnej Drogi pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

ekipa seryjnie robia miarki o jednakowych wymiarach,czyli tej samej objetosci,a poniewaz gestosc poszczegolnych odzywek,czyli ich ciezar wlasciwy,sa rozne,stad rozna masa znajdzie sie w tej samej miarce o stalej objetosci - otoz to,czy to takie trudne "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie [...]

obowiazkowo!!!! jak ja robilem aminotranswerazy to mialem przekroczone obie o 100% bez syli, jest znaczaca roznica ale trzeba umiec ja wylapac, moze chlopaki nie czujecie tego jeszcze...ale nie ma co...syli syli obowiaskowo!!!!

ja bym zrobił jeszcze tańszym sposobem jak mieszkasz w miescie to mozesz np uciąć znak z szyldem reklamowym łoooo ****a SG

parkour to sport tak samo jak szachy

jak widzi ze pas rośnie, to trzeba obciąć kcal i tyle . Masa nie musi się wiązać ze wzrostem tłuszczu. Trzeba znaleźć złoty środek.

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi:) Jak się wstawia songi?

A jak przytyjesz kilo mięcha z gainera za 90zl to płacz ze szczescia

ale tak odrazu prywatnie byl wolal isc bo jak mam chodzic po 8 lekarzach zeby mnie skierowal na badania to wole wogole nie isc a ten twoj "lek" gdzie go mozna dostac? jest legalny ? I co to wogole jest jakies szersze info mozesz podac ?